Choisir le bon vélo est un élément crucial puisqu’il influencera directement la performance et surtout le plaisir que l’athlète aura à pratiquer ce sport. Dans cet article, je vais essayer de démystifier certains points techniques et de vous aidez à faire le bon choix.

Dans le domaine du BMX de course, nous recherchons des vélos qui allient les qualités suivantes : LÉGÈRETÉ, RIGIDITÉ, DURABILITÉ. On obtient ce résultat en travaillant sur le type de tube utilisé, le matériel et le design du cadre.

EXEMPLES :
Un vélo bien proportionné de dimension XL PRO devrait peser tout au plus 25 lbs. Si le conducteur pèse moins de 150 lbs, le vélo devrait peser au maximum 23 lbs.

À ne pas oubliez : plus on devient sérieux, plus on doit se préoccuper du poids de notre BMX de course.

Si on reste dans cet ordre d’idée, chaque cadre et fourche sont conçus pour un certain poids, une certaine grandeur et un certain calibre d’athlète. Ils peuvent aussi être conçus pour différentes fonctions (flatland, dirt, street, rampe, free style et bien entendu la course). Lors de l’achat d’un vélo ou d’une de ses composantes, on doit poser des questions afin de s’assurer qu’ils sont conçus pour la course – car acheter une composante conçue pour un autre domaine (discipline) risque de ne pas satisfaire à nos besoins.

Les deux tableaux suivant peuvent servir de guide pour le choix du vélo ou des principales composantes.

Il va sans dire que ce ne sont que des informations de base et qu’elles peuvent faire l’objet de conseils d’un pilote d’expérience ou d’un entraîneur qualifié dans le domaine.

La grille est conçue avec les dimensions disponibles chez PROFILE. Si on recherche une marque de vélo qui ne fournit pas toutes les dimensions, il faudra choisir la dimension la plus proche, en ayant toujours en tête que des manivelles trop longues peuvent provoquer un déhanchement important (surtout chez les très jeunes pilotes), mais qu’elles augmentent la capacité de force.

Faites vos choix! 

Tableau de dimension des composantes du BMX

Choix du pédalier

Le choix de longueur des manivelles se fait en fonction de la longueur l’entrejambe. L’entrejambe est mesurée avec des jambes droites et légèrement écartées.

Référence : www.profileracing.com

Voir également Bicross Club Echichens

Les entraîneurs s’engagent à :

• Respecter les participants. Traiter tous les participants de façon juste et équitable. Être à l’écoute des parents, avant ou après une séance d’entraînement ou sur rendez-vous.
• Entraîner de façon responsable. Agir en fonction de ce qui convient le mieux au développement physique, intellectuel, émotif et social des participants.
• Faire preuve d’intégrité dans les rapports avec les autres. En tout temps faire preuve de franchise. Se questionner de façon active, chercher des solutions. Avoir l’esprit ouvert.
• Promouvoir l’honneur du sport. Encourager les intentions et les conduites honorables chez ceux et celles qui pratiquent le sport, et donner l’exemple de ces principes dans l’exercice de leurs fonctions.
• Créer des situations d’apprentissage et de succès qui vont favoriser l’estime de soi des jeunes.
• Permettre aux participants de faire l’apprentissage des éléments techniques fondamentaux du BMX.
• Nous voulons que les jeunes s’amusent et aient de plaisir de façon sécuritaire.

Le cycliste s’engage à :

Écouter : porter attention à la personne qui parle.

Respecter :

• les Entraîneur(e)s, coéquipiers/ères, officiel(le)s, parents;
• la piste et participer à l’entretient de la piste;
• les règlements du Club BMX St-Charles;
• les règlements de la Fédération des sports cyclistes du Québec (FQSC).

Travailler : fournir un effort à la mesure de son talent et participer honnêtement au travail collectif.

Pour les entraîneur(e)s, les athlètes et les parents faire preuve d’esprit sportif c’est;

• Observer strictement tous les règlements et ne jamais chercher à enfreindre délibérément un règlement.
• Vouloir se mesurer à un(e) adversaire dans l’équité. Compter sur son talent et ses habiletés pour tenter d’obtenir la victoire.
• Accepter toutes les décisions de l’arbitre ou de l’officiel(le) sans jamais mettre en doute son intégrité.
• Savoir reconnaître les bons coups et les bonnes performances des concurrent(e)s.
• Garder sa dignité en toute circonstance et montrer que l’on a la maîtrise de soi. Refuser d’accepter que la violence physique ou verbale prenne le dessus sur soi.
• Reconnaître dignement la supériorité de l’adversaire dans la défaite et accepter la victoire avec modestie et sans dénigrer son opposant(e).
• Créer une ambiance dynamique et respectueuse dans les gradins. Donc, ne pas crier des consignes aux athlètes ou aux officiel (le)s durant un événement.

Aucune situation ayant des implications légales ne sera tolérée:

• Actes criminels ou quasi-criminels (agression physique/sexuelle, possession de stupéfiants, consommation d’alcool.)
• Actes discriminatoires (actions qui vont à l’encontre de la Charte canadienne des droits et libertés, de la Loi canadienne sur les droits de la personne ou de toute autre loi provinciale ou territoriale concernant les droits de la personne). Le harcèlement est une forme de discrimination.
• Représenter les commanditaires de façon positive.
• Ne jamais communiquer avec les commanditaires du Club pour obtenir des faveurs personnelles.

Longueur de …m

Départ à une hauteur de …

4 lignes (dont 2 doubles « pro »)

Plus long jump : ligne 2, xx mètres

Photo drone

Tous les détails sur notre page Inscription
(cela concerne l’annulation et le remboursement d’une adhésion, pour ce qui est de l’annulation de cours, voir la section ci-dessous « En cas de mauvais temps »

Annulation de cours ?
de course ?

endroit pour s’abriter ?

Spectateur : encouragez les ! (et aidez nous à assurer la sécurité en surveillant vos enfants qui ne roulent pas)

Rider : vous pouvez rider avec vos enfants …. tous les détails sur la page Inscription